ვერძებს მოუწევთ დღეს გადაწყვიტონ ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხი, რაზეც ბევრი ადამიანის შრომის შედეგი იქნება დამოკიდებული. ვარსკვლავები გირჩევენ ერიდოთ ძლიერ ფიზიკურ დატვირთვას, რადგან კუნთების დაჭიმულობა და ტკივილი ან სხვა სახის ტრავმაა მოსალოდნელი.